التصنيفات
حلى

كرات الكوكنيت الكيتو🍥

المقدير ⛄️^-^ -دقيق جوز الهند ٢٣غرام -حليب سايل جوز الهند ٢٠٠مل -جوز الهند مبشور ٩٨غرام -سكر كيتو الي هو اسمه MONKFRUIT ٢٠غرام -بيضه كبيره او ٢بيضه صغير الطريقه٪؜هي بنا ☃️^-^ في وعاء نخلط كل المكونات مع بعض 👌🥣ونكورهم بي ملعقة الاي سكريم 👌عشان يعطينا الشكل نفس الكرات نرصهم في الصينيه نفس الي في الصوره سله […]

التصنيفات
فطور

بانكيك الكيتو 🥞👌🤗

المقدير 😊 …2 بيض …ملعقه كيتو سيرب (flavored srrup) …ملعقه فانيليا + جبنة كريمي حوالي ٢١جم …٢١ غرام دقيق اللوز …١٢غرام بروتين بودر …4غرام سكر من Monkfruit الطريقه ☺️🤩 نخلطه المقدير في الخلاط الكهربائي بسرعه دقيقه وعلى المقاله وفيك تظيف عليه بلو بيري شوكلاته بودر شوكلت شيب 🍫 يعمل الخليط ١٠الى ١٣ حبه 27g protein […]