التصنيفات
حلى

كرات الكوكنيت الكيتو🍥

المقدير ⛄️^-^ -دقيق جوز الهند ٢٣غرام -حليب سايل جوز الهند ٢٠٠مل -جوز الهند مبشور ٩٨غرام -سكر كيتو الي هو اسمه MONKFRUIT ٢٠غرام -بيضه كبيره او ٢بيضه صغير الطريقه٪؜هي بنا ☃️^-^ في وعاء نخلط كل المكونات مع بعض 👌🥣ونكورهم بي ملعقة الاي سكريم 👌عشان يعطينا الشكل نفس الكرات نرصهم في الصينيه نفس الي في الصوره سله […]

التصنيفات
حلى وصفات

موس كيتو 🍧

المقادير …. ٢٢٦ غرام جبنة كريمي ٣ملاعق القشطة الطازجة ٢ ملعقه زبده على حرارة المكان طريه ملعقه شاي فانيليا 5ظرف من ستيفيا ١/٤ كوب من الكاكاو بودر ٣ملاعق شاي كوفي بودر أمريكانو للكريمه الخفق حسب رغبتك لتزين ٢/٣ كوب كريمة خفق ظرف سيفيا ونص ملعقه شاي فانيليا الطريقه سهله جدددا 🤗 في خلاط اليدوي الكهربائي […]

التصنيفات
حلى سناك وصفات

حلا الطاقة

من الذا السناك مع القهوة ☕️بنسبه لي وكل من ذاقه **بديل صحي عن الحلويات الدسمة وممتازه قبل التمرين نبدأ التفاصيل 👍🏻👇🏻 المكونات : ١٠٠جرام او ٨تمرات من غير النواه تبعاها كوب توت بري مجفف نص كوب لوز ني نص كوب فستق حلبي ملعقتان طعام سمسم +ملح ملعقتان طعام زيت جوز الهند  + دارك  شوكلاته ولزينه:فستق […]

التصنيفات
حلى وصفات

Chocolate chip cake

اليوم معنا كيكه لذيذه 😋 Chocolate chip cake 🥮🍫 المقادير 👇🏻😻 ٣ كواب دقيق ٣٨٢غ نص كوب سكر بني ٨٨غ  ونص كوب سكر ابيض بينكج بودر نص ملعقه وكربونات الصوديوم نص ملعقه ٤ بيضات + زبده ٢٠٠غ + حليب صويا نص كوب ١٢٦مل + ٢ملعقه زيت الهند زبادي يوناني ساده ١١١غ +شوكلاته هرشي كوب ١٠٣غ […]

التصنيفات
حلى وصفات

كيكة الجوز الهند

كيكة الكوكونت او الجوز الهند 🥮 كل مانحتاجه فقط : ٧ بيضات + نص كوب دقيق جوز الهند +نص كوب  زيت جوز الهند ١|٤ ملعقه ملح + ١|٤ ملعقه بينكج بودر أما الطريقة مافي اسهل 😊 نسخن الفرن ٢٠٠ البيض في وعاء خلط يدوي ومن ثم الزيت خلط سريع  دقيق الجوز  والبينكج بودر والملح  من […]

التصنيفات
حلى وصفات

كيكة موز 🍞🍌

(كيكة الموز )🍞🍌😍 كل مانحتاجه هو:- ٢حبه موز مقدار كوب ١,٣/٤ كوب دقيق اسمر ١/٤كوب عسل +١/٣ زيت جوز الهند + بينكم بودر +٢بيض + ١/٤حليب سائل جوز الهند او حسب المستحب رشة قرفه + كربونات الصوديوم ملعقه صغيره . الجوز حسب الرغبه او لوز او فستق يلا نشوف الطريقة 🤩 نخلط زيت مع العسل […]

التصنيفات
حلى وصفات

بسبوسة بجوز الهند

المقادير : ٣/٤ كوب جوز هند عضوي مبشور ١ ملعقة طعام سكر ستيفيا ١٤ جم طحينة ٣/٤ كوب سميد عضوي ١ حبة بيض كاملة ١ علبة قشطة ١/٨ كوب زيت جوز هند عضوي ١٠٠ مل حليب صويا ٢ مل قيمر هذه مقادير طبختنا اليوم. نمسح قاع الصينيه بملعقه طحبنه . في وعاء نضع السميد وجوز […]

التصنيفات
حلى وصفات

براوني

براونيشكولاته البراوني من الحلويات اللي تقريبا الكثير يحبها و هي سهله جدا. لكن المشكلة في المقادير ! لهذا السبب عملنا خلطة سهله بمقادير صحية تناسب الكل.Prep Time5 minCook Time10 minTotal Time15 minYield10Serving Size10Energy196 calCourseDessertCooking Methodخبز المقاديرالبراوني 100 جرام دقيق اسمر 2 ملعقة شاهي بيكنج باودر 2 بيضة كاملة 100 جرام شكولاته هيرشي غير محلاة 1 [...]