التصنيفات
سناك وصفات

بروكلي بالجبنة

البروكلي احدى اهم الخضروات المفيدة للجسم و اليوم قررنا عملها بالجبنة و جعلها كعجينة.

تابعونا

البروكلي يعتبر من الاطعمة الغنية بالمعادن و الالياف و حتى انها ممتازة لآي نظام غذائي.

اليوم راح نشوف كيف نسوي اصابع الجبنة و لكن باستخدام البروكلي.

هذه المكونات :

  • بروكلي
  • جبنة مبشورة
  • ملح
  • بارميزان او بديله
  • ٢ حبات بيض كاملة
  • بهارات

البروكلي نحطة في الخلاط و نخلطة و لكن نحاول انه ما يكون سائل يعني الخلط يكون خفيف حتى يتقطع قطع صغيره.

نحط البيض و الجنبة و معاهم جبنة البرميزان و الملح و البهارت. و نحركهم مع بعض. الى ان يتماسك الخليط مع البروكلي.الخليط حيكون شكله هكذا

بعدها نجيب صينية و نفرد الخليط عليه

ندخله الفرن الى ان يستوي. و يتقرمش

و بالهناء و العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *