• Prep Time5 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time15 min
  • Yield1 صينية
  • Serving Size1
  • Energy139 cal

    المقادير

    مقادير البسبوسة

    • ٣/٤ كوب جوز هند عضوي مبشور
    • ١ ملعقة طعام سكر ستيفيا
    • ١٤ جم طحينة
    • ٣/٤ كوب سميد عضوي
    • ١ حبة بيض كاملة
    • ١ علبة قشطة
    • ١/٨ كوب زيت جوز هند عضوي
    • ١٠٠ مل حليب صويا
    • ٢ مل قيمر

    Method

    1

    هذه مقادير طبختنا اليوم.

    نمسح قاع الصينيه بملعقه طحبنه .

    في وعاء نضع السميد وجوز الهند

    بلخلاط بيضه والحليب والقشطه والبنكج بودر والسكر والزيت جوز الهند نمزج الخليط جيدا من ثم نضعه على السميد .

    نضع قسم من الخليط في قاع الصنيه ثم نحشيها بقشطة قيمر ،،


    نضع بقيت الخليط بتساوي ..


    الى الفرن من تحت ٣٠ دقيقه ، ثم من فوق لتحمير ..

     


    بعد الاستوى صبي على الوجه حليب الصويا ١٠٠ مل مع ملعقتين سكر على النار حتى الغليان ويضع فورا على الوجه ورشة فستق ..وصحه وعافيه …

    • الحقائق الغذائية

    • 18 servings per container
    • Serving Size1
    • Amount per serving
    • Calories139
    • % Daily Value*
    • Total Fat11 g14.1%
    • Saturated Fat7 g35%
    • Cholesterol10 mg3.33%
    • Sodium5 mg0.22%
    • Total Carbohydrate7 g2.55%
    • Added Sugars1 g2%
    • Protein2 g4%

    Leave a comment