التصنيفات
سناك وصفات

شربة خضار

شربة خضار

الشربة شي بسيط و سهل و ممتع. غني جدا بالفوائد. و عندنا اليوم شربة خضار مافي اسهل منها.

  • Prep Time5 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time15 min
  • Yield1 زبدية
  • Serving Size1
  • Energy96 cal

المكونات

الشربة

  • 18.00 جم ثوم
  • 151 جم جزر
  • 219.00 جم بطاطس
  • 188 جم فلفل رومي
  • 157 جم فلفل احمر حلو
  • 71 جم بصل

الطريقة

الطريقة

1

المكونات بسيطة. كل اللي نسويه انه نقطع الخضار ، نحطه في الفرن عشان نشوي.

بعد الشوي. ننزع القشرة منها باللي نقدر عليه.

نحطهم في خلاط و نحط موية حارة عليه و نخلطهم مع بعض.

وبس

  • Nutrition Facts

  • 4 servings per container
  • Serving Size1
  • Amount per serving
  • Calories96
  • % Daily Value*
  • Total Fat0 g0%
  • Sodium32 mg1.39%
  • Total Carbohydrate21 g7.64%
  • Total Sugars6 g
  • Protein3 g6%

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *