التصنيفات
عشاء غداء وصفات

دجاج بالخضار و المازوريلا

دجاج بالخضار و المازوريلاالدجاج يحتوي على كمية عالية من البروتين و اذا اضفنا خضار بسيط يعطينا توازن بينه و بين الكاربوهيدرات و الدهون من خلال الجبنة القليلة الدسم او الخالية من الدسم.Prep Time5 minCook Time10 minTotal Time15 minYield١ الصينية كاملةServing Size١ صحن طعامCuisineMediterraneanCourseMain CourseCooking MethodفرنKeywordsجبنةخضاردجاجعداءعشاء المقاديرالدجاج٤٥٠ جم من صدور الدجاج بدون عظم ٧٥ جم من [...]
التصنيفات
عشاء غداء وصفات

دجاج خضار و الجبنة

دجاج خضار و الجبنةدجاج مع شوية خضار بسيط, يعطيك الكثير من البروتين و الكارب الصحي. تنفع لوجبة الغداء او العشاء. و نضيف الجبنة الشرائح للطعم فقط.Prep Time5 minCook Time10 minTotal Time15 minYield1 صينية كاملةServing Size1 صحنEnergy201 calCooking MethodفرنKeywordsجبنةخضاردجاجعشاءغداء المقاديرالدجاج بالخضارو الجبنة521 جرام دجاج صدور154جرام كوسة118جرام جزر1 ملعقة طعام دقيق جوز الهند 10جرام فلفل رومي150 مل [...]