التصنيفات
عشاء فطور وصفات

ساندوش البروتين بالبيض

المكونات: بيض ١ حبة ٤ ملعقة طعام حليب صويا ٢ ملعقة طعام ماء رشة ملح ٢ ملعقة طعام دقيق عضوي ١/٢ ملعقه صغيرة عضيره بنكج بودر ١ سكوب بروتين فانليا مين غير نكه ٣ شرايح جبنة قليلة الدسم ١/٢ حبة طماطم ١ حبة بيضة مسلوقة هذه هي مقادير الساندويتش المستخدمة في وجبتنا اليوم. حطينا مكونات […]